腿日， Leg press 蹲舉 大腿外展。 還有用拍照做結尾😂。 #40公斤變的好重啊...

今年新啟動的是「跆拳」課。 每次上完課腳背就會變成紅紅的， 不過我就是喜歡這種打打殺殺（？） 的東...

頭髮偷偷染深了。 重新啟動的硬舉， 大家就別跟我計較重量了（羞） #背日...

我已經回來繼續努力囉！ 去紐約遇到暴風雪，讓我多滯留了五天。 三個禮拜沒有運動， 又再動起來的感...

班長現在紐約旅行中， 這裡好冷噢～ 祝大家耶誕快樂喲喲🤗...

明天又要出國旅遊兩週了， 還不趕快怒練一波嗎？ 驢子踢 五組 大腿外展五組 Leg press 五...

腰臀練好了， 迷人的腰線就有了❤️ #大骨架直筒腰的救星☝🏻 #覺得自己性感極了🤗...

靠燈光秀一波。 健身為什麼這麼辛苦這麼累啊⋯⋯ 光是要維持， 要堅持持續的吃夠練夠， 就不是個簡...

天氣好好，隨便拍都漂亮。 那就來個五連拍，好不好呀？🤗...

我喜歡我結實的臀腿。 60公斤的我，剛剛好，一點也不胖。🤗 #班長愛重訓 #身高167體脂22%...